Сколько прикорма давать ребёнку в 6 месяцев?

Сколько предлагать

Начните примерно с 1–2 чайных ложек. Для начала достаточно одного раза в день.

Полезная последовательность

1. Сначала предложите немного грудного молока или смеси, чтобы притупить острое чувство голода.
2. Предложите прикорм.
3. Докормите молоком или смесью.

Это снимет излишнюю спешку и сделает процесс менее утомительным для вас обоих.

Малыш сам подскажет, что ему нужно — вам просто нужно следить за его реакцией.

Признаки того, что он хочет еще: наклоняется вперед, тянется к еде, открывает рот.

Признаки того, что он наелся: отворачивается, плотно сжимает губы, отталкивает еду, откидывается назад.

Когда ребенок показывает, что он сыт — остановитесь, даже если вам кажется, что он почти ничего не съел. Не уговаривайте съесть «еще ложечку», не используйте игры, чтобы отвлечь его, и не добавляйте подсластители, чтобы сделать еду привлекательнее. Если малыш плачет или отворачивается — трапеза окончена.

В какие-то дни ребенок будет есть с удовольствием. В другие — едва притронется к еде или вовсе откажется от нее. И то, и другое абсолютно нормально.

Аппетит малыша меняется день ото дня. Не нужно заставлять ребенка доедать порцию до конца. Позвольте ему самому определять, сколько съесть за один прием пищи.

• Не заставляйте и не давите.

  Никогда не принуждайте ребенка доедать порцию или принимать еду, от которой он активно отказывается.

• Не используйте уловки и игры.

  «Ложечка за маму», самолетики, уговоры и отвлекающие маневры могут казаться безобидными, но они мешают ребенку научиться распознавать собственные сигналы голода и сытости.

• Не предлагайте сладкое в качестве поощрения.

  Не рекомендуется давать что-то вкусное (десерт) в обмен на то, что ребенок съест основное блюдо.

• Не используйте еду для утешения или как награду.

  Еда должна ассоциироваться с чувством голода, а не с эмоциями или поведением.

Если вы не уверены, готов ли ребенок к прикорму, обсудите это с педиатром или лечащим врачом. Индивидуальная консультация особенно важна, если:

• Ребенок родился раньше срока
• У ребенка был низкий вес при рождении
• Есть задержки, влияющие на движения или координацию
• У ребенка есть другие состояния, которые могут влиять на кормление