Hvor mye mat trenger en baby på 6 måneder?

Hvor mye du kan tilby
Begynn med omtrent 1 til 2 teskjeer. Én gang om dagen er nok til å begynne med.

En nyttig rekkefølge å prøve

1. Tilby først litt morsmelk eller morsmelkerstatning for å dempe den verste sulten.
2. Tilby den faste føden.
3. Avslutt med mer melk.

Dette gjør at måltidet ikke føles så presserende, og gjør hele opplevelsen mindre frustrerende.

Babyen vil vise deg hva han eller hun trenger – du trenger bare å se etter signalene.

Tegn på at babyen vil ha mer: lener seg fremover, strekker seg mot maten, åpner munnen.

Tegn på at babyen er ferdig: snur hodet bort, holder munnen lukket, skyver maten bort, lener seg bakover.

Når babyen viser at han eller hun er mett, stopp – selv om du føler at babyen knapt har spist noe. Ikke oppmuntre babyen til å ta én bit til, ikke bruk lek for å avlede oppmerksomheten slik at babyen spiser, og ikke tilsett søtning for å gjøre maten mer fristende. Hvis babyen gråter eller snur seg bort, er måltidet over.

Noen dager vil babyen spise godt. Andre dager vil babyen knapt røre maten eller avvise den helt. Begge deler er helt normalt.

Babyens appetitt varierer fra dag til dag, og du trenger ikke å oppmuntre babyen til å spise opp en porsjon. La babyen styre hvor mye han eller hun spiser til hvert måltid.

• Ikke tving eller press babyen til å spise.

  En baby skal aldri tvinges til å spise opp maten på tallerkenen eller ta imot mat som babyen avviser.

• Ikke bruk knep eller leker for å få i babyen mer mat.

  Å leke fly med skjeen, bruke bestikkelser og avlede oppmerksomheten kan virke harmløst, men det motarbeider babyens evne til å kjenne igjen og reagere på sin egen sult.

• Ikke tilby søtsaker som lokkemiddel.

  Det anbefales ikke å tilby noe søtt for å få babyen til å spise hovedretten.

• Ikke bruk mat som trøst eller belønning.

  Mat fungerer best når den fortsatt er knyttet til sult, ikke til følelser eller atferd.

Snakk med barnelegen eller annet helsepersonell hvis du er usikker på om babyen er klar. Individuelle råd er spesielt viktige hvis:

• Babyen ble født for tidlig
• Babyen hadde lav fødselsvekt
• Babyen har forsinkelser i utviklingen som påvirker bevegelse eller koordinasjon
• Babyen har en annen medisinsk tilstand som kan påvirke spisingen