Beikost-Menge: Wie viel isst ein Baby mit 6 Monaten?

Wie viel anbieten
Beginnen Sie mit etwa 1 bis 2 Teelöffeln. Einmal am Tag reicht für den Anfang aus.

Eine hilfreiche Reihenfolge zum Ausprobieren

1. Bieten Sie zuerst etwas Muttermilch oder Säuglingsnahrung an, um den größten Hunger zu nehmen.
2. Bieten Sie die Beikost an.
3. Beenden Sie die Mahlzeit mit etwas mehr Milch.

Das nimmt der Mahlzeit die Dringlichkeit und macht das Ganze weniger frustrierend.

Ihr Baby zeigt Ihnen, was es braucht – Sie müssen nur auf die Signale achten.

Anzeichen, dass es mehr möchte: Es beugt sich nach vorne, greift nach dem Essen, öffnet den Mund.

Anzeichen, dass es satt ist: Es dreht den Kopf weg, hält den Mund geschlossen, schiebt das Essen weg, lehnt sich zurück.

Wenn Ihr Baby zeigt, dass es satt ist, hören Sie auf – auch wenn Sie das Gefühl haben, dass es kaum etwas gegessen hat. Drängen Sie es nicht zu „noch einem Bissen“, spielen Sie keine Spielchen, um es zum Essen abzulenken, und süßen Sie das Essen nicht, um es schmackhafter zu machen. Wenn es weint oder sich wegdreht, ist die Mahlzeit vorbei.

An manchen Tagen wird Ihr Baby gut essen. An anderen wird es sein Essen kaum anrühren oder ganz verweigern. Beides ist völlig normal.

Der Appetit eines Babys schwankt von Tag zu Tag, und es ist nicht nötig, es zum Aufessen einer Portion zu ermutigen. Lassen Sie Ihr Baby selbst bestimmen, wie viel es bei jeder Mahlzeit isst.

• Zwingen oder drängen Sie es nicht zum Essen.

  Ein Baby sollte niemals dazu gebracht werden, seinen Teller leer zu essen oder Essen anzunehmen, das es verweigert.

• Verwenden Sie keine Tricks oder Spielchen, um mehr Essen unterzubringen.

  Der Löffel als Flugzeug, Bestechung und Ablenkungstaktiken mögen harmlos wirken, doch sie arbeiten gegen die Fähigkeit Ihres Babys, seinen eigenen Hunger zu erkennen und darauf zu reagieren.

• Bieten Sie keine Süßigkeiten als Anreiz an.

  Etwas Süßes anzubieten, damit Ihr Baby das eigentliche Essen isst, wird nicht empfohlen.

• Verwenden Sie Essen nicht als Trost oder Belohnung.

  Essen funktioniert am besten, wenn es mit Hunger verbunden bleibt und nicht mit Gefühlen oder Verhalten.

Sprechen Sie mit Ihrer Kinderärztin, Ihrem Kinderarzt oder einer anderen medizinischen Fachperson, wenn Sie unsicher sind, ob Ihr Baby bereit ist. Eine individuelle Beratung ist besonders wichtig, wenn:

• Ihr Baby zu früh geboren wurde
• Ihr Baby ein niedriges Geburtsgewicht hatte
• Ihr Baby Verzögerungen hat, die Bewegung oder Koordination beeinträchtigen
• Ihr Baby eine andere Erkrankung hat, die das Essen beeinflussen kann