¿Cuánta comida debe tomar un bebé de 6 meses?

Cuánto ofrecer
Empieza con alrededor de 1 a 2 cucharaditas. Una vez al día es suficiente para empezar.

Un orden útil para probar

1. Ofrece primero un poco de leche materna o fórmula para calmar el hambre más intensa.
2. Ofrece el alimento sólido.
3. Termina con más leche.

Esto le quita la urgencia a la comida y hace que toda la experiencia sea menos frustrante.

Tu bebé te dirá lo que necesita; solo tienes que estar atento a sus señales.

Señales de que quiere más: se inclina hacia delante, alarga las manos hacia la comida, abre la boca.

Señales de que ya ha terminado: gira la cabeza, mantiene la boca cerrada, aparta la comida, se echa hacia atrás.

Cuando tu bebé muestre que está lleno, detente, aunque te parezca que apenas ha comido nada. No lo animes a tomar un bocado más, no recurras a juegos para distraerlo y conseguir que coma, ni añadas edulcorante para hacer la comida más apetecible. Si llora o se aparta, la comida ha terminado.

Algunos días tu bebé comerá bien. Otros días apenas tocará su comida, o la rechazará por completo. Ambas cosas son completamente normales.

El apetito de un bebé varía de un día a otro, y no hay necesidad de animarlo a terminar una porción. Deja que tu bebé marque cuánto come en cada comida.

• No lo obligues ni lo presiones para que coma.

  Nunca se debe obligar a un bebé a terminar lo que tiene en el plato ni a aceptar comida que está rechazando.

• No uses trucos ni juegos para que coma más.

  La cucharita-avión, los sobornos y las tácticas de distracción pueden parecer inofensivos, pero van en contra de la capacidad de tu bebé para reconocer y responder a su propia hambre.

• No ofrezcas dulces como incentivo.

  No se recomienda ofrecer algo dulce para que coma el alimento principal.

• No uses la comida como consuelo ni como recompensa.

  La comida funciona mejor cuando se mantiene asociada al hambre, no a las emociones ni al comportamiento.

Habla con tu pediatra o profesional de la salud si no estás seguro de si tu bebé está listo. El consejo individualizado es especialmente importante si:

• Tu bebé nació prematuro
• Tu bebé tuvo bajo peso al nacer
• Tu bebé tiene retrasos que afectan al movimiento o la coordinación
• Tu bebé tiene otra afección médica que pueda afectar a la alimentación