Quelle quantité de nourriture pour un bébé de 6 mois ?

Quelle quantité proposer
Commencez par environ 1 à 2 cuillères à café. Une fois par jour suffit pour débuter.

Un ordre utile à essayer

1. Proposez d'abord un peu de lait maternel ou de lait infantile pour calmer la première faim.
2. Proposez l'aliment solide.
3. Terminez avec encore un peu de lait.

Cela enlève le caractère urgent du repas et rend toute l'expérience moins frustrante.

Votre bébé vous dira ce dont il a besoin — il vous suffit de guetter les signaux.

Signes qu'il en veut plus : il se penche en avant, tend les mains vers la nourriture, ouvre la bouche.

Signes qu'il a terminé : il détourne la tête, garde la bouche fermée, repousse la nourriture, se penche en arrière.

Lorsque votre bébé montre qu'il est rassasié, arrêtez — même si vous avez l'impression qu'il a à peine mangé. Ne l'encouragez pas à prendre une bouchée de plus, ne jouez pas à des jeux pour le distraire et le faire manger, et n'ajoutez pas d'édulcorant pour rendre la nourriture plus attrayante. S'il pleure ou se détourne, le repas est terminé.

Certains jours, votre bébé mangera bien. D'autres jours, il touchera à peine à sa nourriture, voire la refusera complètement. Les deux sont tout à fait normaux.

L'appétit d'un bébé varie d'un jour à l'autre, et il n'est pas nécessaire de l'encourager à finir sa portion. Laissez votre bébé décider de la quantité qu'il mange à chaque repas.

• Ne le forcez pas et ne le poussez pas à manger.

  On ne devrait jamais obliger un bébé à finir son assiette ou à accepter un aliment qu'il refuse.

• N'utilisez pas de ruses ou de jeux pour lui faire avaler davantage.

  La cuillère qui fait l'avion, les récompenses et les techniques de diversion peuvent sembler anodines, mais elles vont à l'encontre de la capacité de votre bébé à reconnaître sa propre faim et à y répondre.

• Ne proposez pas de sucreries comme incitation.

  Il n'est pas recommandé de proposer quelque chose de sucré pour qu'il mange l'aliment principal.

• N'utilisez pas la nourriture comme réconfort ou récompense.

  La nourriture fonctionne mieux lorsqu'elle reste liée à la faim, et non aux émotions ou au comportement.

Parlez-en à votre pédiatre ou à votre professionnel de santé si vous n'êtes pas sûr que votre bébé soit prêt. Un avis personnalisé est particulièrement important si :

• Votre bébé est né prématurément
• Votre bébé avait un faible poids de naissance
• Votre bébé présente des retards affectant le mouvement ou la coordination
• Votre bébé présente une autre affection médicale pouvant influer sur l'alimentation