Hoeveel eten heeft een baby van 6 maanden nodig?

Hoeveel bied je aan?
Begin met ongeveer 1 tot 2 theelepels. Eén keer per dag is voldoende om mee te beginnen.

Een handige volgorde om te proberen

1. Bied eerst een beetje moedermelk of flesvoeding (kunstvoeding) aan om de ergste honger te stillen.
2. Bied de vaste voeding aan.
3. Sluit af met meer melk.

Zo hoeft de maaltijd niet gehaast te verlopen en wordt de hele ervaring minder frustrerend.

Je baby laat weten wat nodig is — je hoeft alleen op de signalen te letten.

Tekenen dat je baby meer wil: naar voren leunen, naar het eten reiken, de mond openen.

Tekenen dat je baby klaar is: het hoofd wegdraaien, de mond gesloten houden, het eten wegduwen, achteroverleunen.

Stop wanneer je baby laat zien dat het buikje vol is — ook als je het gevoel hebt dat er nauwelijks iets is gegeten. Moedig je baby niet aan om nog één hapje te nemen, gebruik geen spelletjes om je baby af te leiden en zo te laten eten, en voeg geen zoetstof toe om het eten aantrekkelijker te maken. Als je baby huilt of zich afwendt, is de maaltijd voorbij.

Op sommige dagen zal je baby goed eten. Op andere dagen raakt je baby het eten nauwelijks aan of weigert het helemaal. Beide zijn volkomen normaal.

De eetlust van een baby verschilt van dag tot dag, en je hoeft je baby niet aan te moedigen een portie helemaal op te eten. Laat je baby bij elke maaltijd bepalen hoeveel die eet.

• Dwing je baby niet om te eten en oefen geen druk uit.

  Een baby mag nooit gedwongen worden om het bord leeg te eten of eten te accepteren dat de baby weigert.

• Gebruik geen trucjes of spelletjes om je baby meer te laten eten.

  Een lepel als vliegtuigje, omkopen en afleidingstactieken lijken misschien onschuldig, maar ze belemmeren het vermogen van je baby om de eigen honger te herkennen en erop te reageren.

• Bied geen zoetigheid aan als aansporing.

  Iets zoets aanbieden om je baby de hoofdmaaltijd te laten eten, wordt niet aanbevolen.

• Gebruik eten niet als troost of beloning.

  Eten werkt het best als het verbonden blijft met honger, niet met emoties of gedrag.

Overleg met je kinderarts of zorgverlener als je niet zeker weet of je baby klaar is voor vaste voeding. Individueel advies is vooral belangrijk als:

• Je baby te vroeg geboren is
• Je baby een laag geboortegewicht had
• Je baby een ontwikkelingsachterstand heeft die invloed heeft op beweging of coördinatie
• Je baby een andere medische aandoening heeft die invloed kan hebben op het eten